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MEDITATION

Eine Welt, die immer schneller wird, braucht ENSCHLEUNIGUNG....

3.250.000

So oft wurde mit uns meditiert

8.500

Tägliche Hörer

80

Über 80 Meditationen

MINDLOOK PODCAST

Atme ein und atme wieder aus. Hör dir den Mindlook Podcast an: Du findest dort über 80 geführte Meditationen zum Entspannen und Einschlafen. Den Podcast gibt es auf Itunes, Spotify, Youtube und überall wo es Podcasts gibt.

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ACHTSAMKEIT

Unsere Intention ist es, mehr Menschen für das Thema Achtsamkeit zu sensibilisieren. Mit unseren Meditationen möchten wir den Menschen helfen, sich mit bestimmten Themen wie z.B. Stress, Ärger, Zweifel, Ängsten etc. durch einen liebevollen Umgang auseinaderzusetzen. Die Meditationen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Je mehr meditiert wird, desto einfühlsamer und respektvoller wird unsere Gesellschaft.

"May all beings be happy"

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14-Tage-Meditation-Challenge

Eine Meditationsroutine abzubauen fällt vielen Leuten schwer. Mit der kostenlosen 14-Tage-Meditation Challenge machst du das Meditiere zur Routine. Du bekommst 14 Tage lang, jeden Tag eine neue Meditation zugeschickt und kannst auf deinem Challenge-Poster die Tage durchkreuzen, an denen du meditiert hast.

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WARUM DU MEDITIEREN SOLLTEST

PSYCHISCHE GESUNDHEIT

Meditierende leiden seltener unter Depression, Angststörungen, Burnout und haben weniger Stress.

SCHLAF

Meditation hilft gegen Schlafstörungen. Meditierende schlafen tiefer und wachen erholter auf.

LEBENSENERGIE

Meditierende sind zuversichtlicher und verfügen über mehr Lebensenergie und Selbstbewusstsein.

GLÜCKLICHER

Durch die Schönheit des gegenwärtigen Moments, sind Meditierende häufig glücklicher als zuvor.

KREATIVITÄT

Durch Meditation nimmt unsere Intuition zu und wir werden dadurch kreativer und haben neue Einfälle.

KONZENTRATION

Die Konzentrations- und Lernfähigkeit wird gesteigert.

AUSGEGLICHENER

Meditierende fühlen sich ausgeglichener und entspannter.

MITGEFÜHL

Durch Meditation entwickeln wir mehr Mitgefühl für unsere Mitmenschen und gehen respektvoller mit ihnen um.

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