MEDITATION
Eine Welt, die immer schneller wird, braucht ENTSCHLEUNIGUNG....
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Über 110 Meditationen
MINDLOOK PODCAST
Atme ein und atme wieder aus. Hör dir den Mindlook Podcast an: Du findest dort über 80 geführte Meditationen zum Entspannen und Einschlafen. Den Podcast gibt es auf Itunes, Spotify, Youtube und überall wo es Podcasts gibt.
Jetzt reinhörenACHTSAMKEIT
Unsere Intention ist es, mehr Menschen für das Thema Achtsamkeit zu sensibilisieren. Mit unseren Meditationen möchten wir den Menschen helfen, sich mit bestimmten Themen wie z.B. Stress, Ärger, Zweifel, Ängsten etc. durch einen liebevollen Umgang auseinaderzusetzen. Die Meditationen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Je mehr meditiert wird, desto einfühlsamer und respektvoller wird unsere Gesellschaft.
"May all beings be happy"


14-Tage-Meditation-Challenge
Eine Meditationsroutine abzubauen fällt vielen Leuten schwer. Mit der kostenlosen 14-Tage-Meditation Challenge machst du das Meditiere zur Routine. Du bekommst 14 Tage lang, jeden Tag eine neue Meditation zugeschickt und kannst auf deinem Challenge-Poster die Tage durchkreuzen, an denen du meditiert hast.

WARUM DU MEDITIEREN SOLLTEST
PSYCHISCHE GESUNDHEIT
Meditierende leiden seltener unter Depression, Angststörungen, Burnout und haben weniger Stress.
SCHLAF
Meditation hilft gegen Schlafstörungen. Meditierende schlafen tiefer und wachen erholter auf.
LEBENSENERGIE
Meditierende sind zuversichtlicher und verfügen über mehr Lebensenergie und Selbstbewusstsein.
GLÜCKLICHER
Durch die Schönheit des gegenwärtigen Moments, sind Meditierende häufig glücklicher als zuvor.
KREATIVITÄT
Durch Meditation nimmt unsere Intuition zu und wir werden dadurch kreativer und haben neue Einfälle.
KONZENTRATION
Die Konzentrations- und Lernfähigkeit wird gesteigert.
AUSGEGLICHENER
Meditierende fühlen sich ausgeglichener und entspannter.
MITGEFÜHL
Durch Meditation entwickeln wir mehr Mitgefühl für unsere Mitmenschen und gehen respektvoller mit ihnen um.